CORSO DI RILASSAMENTO MENTE & CORPO

-
Corso di Rilassamento
Mente&Corpo
Inizio 4 ottobre 2018 ore 20.00- 21.00
A San Fior (TV)

Presentazione e prova gratuita
20 settembre ore 20.00-21.00
San Fior (TV)
Prenotazione obbligatoria!

Il corso antistress è aperto a tutti!
In particolare a coloro che desiderano caricarsi di energia e riprendere nel modo migliore le attività lavorative e familiari, dedicando un tempo per ascoltare sé stessi!
Verranno utilizzate tecniche della psicoterapia funzionale individuali e di gruppo.

Il corso è condotto da psicoterapeute specializzate in tecniche di rilassamento:
Dott.ssa Vania Camerin cell 3317007660
Dott.ssa Sara Fregona cell 348 287 8898

Commenti

Posta un commento

Post popolari in questo blog

-
Immagine
DOTT.SSA VANIA CAMERIN PSICOLOGA PSICOTERAPEUTA APPROCCIO PSICO-CORPOREO, EMDR E MINDFULNESS CHI SONO  Mi sono laureata in Psicologia Clinica e di Comunità presso la facoltà di Psicologia dell'Università di Padova, specializzata in Psicoterapia Funzionale presso la Scuola di Specializzazione SIF. La Psicoterapia Funzionale affonda le sue radici nelle psicoterapie corporee e nei più recenti studi neuroscientifici.  Iscritta Albo Ordine Psicologi Veneto n. 6067.  Iscritta all'Albo degli Psicoterapeuti. Pratictioner EMDR. Formazione in Psicologia Giuridica presso Centro Padovano Terapia della Famiglia.   Formazione nell'ambito della terapia cognitiva applicata alla Mindfulness, MBCT PTT Professional Teacher Training presso Motus Mundi Istruttore MBSR (Mindfulnee-based stress reduction) secondo il percorso del Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society, University of Massachussets, di Jon Kabat-Zinn e, adesso della Brown University, tramite Motus Mundi.  Associ
Continua a leggere

RILASSAMENTO, MEDITAZIONE E MINDFULNESS PER GESTIRE L’ANSIA E LO STRESS

-
Immagine
Quando lo stress condiziona il normale funzionamento della persona, praticare tecniche di rilassamento, meditazione e mindfulness può essere davvero utile per ristabilire l’equilibrio. Noi tutti siamo spesso così presi dalle nostre attività quotidiane da non essere capaci di percepire alcuni segnali che derivano dallo stress: -           Ansia -           Stanchezza -           Irritabilità -           Disturbi del sonno -           Mancanza di concentrazione, si dimenticano le cose -           Mancanza di memoria -           Mancanza di energia -           Aumento del consumo di nicotina e/o alcol e/o cibo -           Malattie psicosomatiche: cefalee, coliti, dolori cervicali. Lo stress mina il nostro benessere quotidiano, la nostra salute fisica, le relazioni con la famiglia e con chi ci sta vicino e abbassa le nostre performance lavorative, sportive, sociali. Il modello della psicoterapia funzionale descrive lo stress cronico e le alter
Continua a leggere

La società della perfezione

-
Immagine
 La società di oggi ci bombarda continuamente di messaggi di perfezionismo. I social network spesso ci rendono ostaggi di un' immagine di perfezione, che non è la vita reale. Ma spesso è proprio in relazione alle prime figure di attaccamento, che interiorizziamo questa credenza negativa. È proprio quel bambino che prova ad essere proprio quello che vede riflesso negli occhi del genitore.  Nelle mia esperienza di psicoterapeuta con pazienti ossessionati dall'essere perfetti, spesso il messaggio "Devo essere perfetto" non viene riconosciuto come negativo. Questa credenza invece risulta fonte di ansia, frustrazione e senso di non essere adeguati, di non essere mai abbastanza. Spesso il non sentirsi adeguati porta ad una difficoltà nella realizzazione personale, in quanto la persona si pone obiettivi irrealizzabili con la paura del giudizio degli altri. Ma la perfezione non esiste. Nel momento in cui riconosciamo il nostro valore, ci accettiamo, e accettiamo anche la poss
Continua a leggere