Ansia, ipocondria e fiducia nel corpo
🫀 Ansia, ipocondria e fiducia nel corpo L’ipocondria non è solo “paura di avere una malattia” anche in assenza di prove mediche concrete. È paura di non sentirsi al sicuro dentro di sé. Quando l’ansia si concentra sul corpo, sta cercando un linguaggio: un modo per dire che qualcosa dentro ha bisogno di attenzione, di contenimento, di ascolto. Nella psicoterapia si lavora proprio su questo: riconnettere mente e corpo, restituire fiducia alle proprie sensazioni e imparare a tollerare l’incertezza senza doverla controllare. Non si tratta di convincersi che “va tutto bene”, ma di costruire un modo nuovo di ascoltarsi — meno basato sulla paura e più sulla fiducia. Perché il corpo non è il nemico: è il messaggero. 🌿 Dott.ssa Vania Camerin #psicoterapia #ansia #ipocondria #consapevolezza #psicologia #crescitaPersonale