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MBSR Percorso Mindfulness per la riduzione dello Stress Ottobre 2026

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Percorso MBSR – Mindfulness per la riduzione dello stress In partenza ad ottobre, a Conegliano, presso Al Corso cartolibreria. Ci sono momenti in cui sentiamo il bisogno di rallentare per ritrovarci, la necessità di prendere tempo e spazio per ascoltarci, e ritrovare la strada verso il benessere.  Il percorso MBSR è un invito a prenderti cura di te attraverso la pratica della mindfulness, in un ambiente accogliente e senza giudizio. Otto incontri esperienziali per coltivare presenza mentale, equilibrio emotivo e pratiche di meditazione per affrontare lo stress della vita quotidiana con maggiore consapevolezza e serenità. I posti sono limitati. Per informazioni scrivici via WA. Per iscriverti alla presentazione gratuita del 6 ottobre compila il modulo cliccando qui: https://forms.gle/3uPCd8cZvjVNcp7s6 #mindfulness #Conegliano #MBSR

​Cosa c’è dietro la maschera del narcisismo? (Senza giustificare il danno)

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  ​Cosa c’è dietro la maschera del narcisismo? (Senza giustificare il danno) 🎭👇 ​Quando pensiamo a tratti narcisistici forti, pensiamo subito a una persona sicura di sé, focalizzata solo su di sé, a tratti manipolatoria. Ma se guardiamo dentro il suo sistema di "parti" secondo l’approccio IFS, la realtà è molto diversa. ​Dietro quella corazza di grandiosità o di perfezione vive spesso un esule ferito: una parte bambina che ha una paura tremenda di essere invisibile, rifiutata o non abbastanza. ​Per proteggere questo nucleo così fragile e doloroso, la mente crea dei "manager" iper-efficienti. Parti che dicono: "Nessuno ti vedrà mai debole, nessuno potrà mai rifiutarti se sei tu a controllare il gioco". ​Ecco perché possono nascere dinamiche come la doppia vita, la ricerca ossessiva di conferme o il tradimento: sono i "pompieri" interni che cercano disperatamente di spegnere il vuoto o il senso di rifiuto con gratificazioni immediate. ​⚠️ ATTENZI...
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DOTT.SSA VANIA CAMERIN PSICOLOGA PSICOTERAPEUTA APPROCCIO PSICO-CORPOREO, EMDR E MINDFULNESS CHI SONO  Mi sono laureata in Psicologia Clinica e di Comunità presso la facoltà di Psicologia dell'Università di Padova, specializzata in Psicoterapia Funzionale presso la Scuola di Specializzazione SIF.  Sono Psicoterapeuta Practitioner EMDR.  Iscritta Albo Ordine Psicologi Veneto n. 6067.  Iscritta all'Albo degli Psicoterapeuti. Formazione in Psicologia Giuridica presso Centro Padovano Terapia della Famiglia.   Formazione nell'ambito della terapia cognitiva applicata alla Mindfulness, MBCT PTT Professional Teacher Training presso Motus Mundi Istruttore MBSR (Mindfulnee-based stress reduction) riconosciuto dal Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society, University of Massachussets, di Jon Kabat-Zinn, ora della Brown University.  Associata EMDR Italia. Associata Associazione Fiorot per la lotta contro i tumori Specializzazioni Sono Practitioner EMD...

Dipendenza Affettiva e Sistema Nervoso: Effetti della paura nel corpo

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  La dipendenza affettiva non è amare troppo. È smettere di scegliere sé stessi per paura di perdere l'altro. Quando il tuo valore dipende dall'attenzione, dall'approvazione o dalla presenza di qualcuno, l'amore può trasformarsi in ansia, controllo e rinuncia. L'amore sano non ti chiede di annullarti. Non ti fa vivere nell'attesa di un messaggio. Non ti costringe a dimostrare continuamente di essere abbastanza. La dipendenza affettiva non pesa solo sul cuore. Spesso lascia il segno anche nel corpo. Quando viviamo costantemente nella paura di perdere qualcuno, il sistema nervoso resta in allerta e possono comparire tensioni, dolore e rigidità e ci ammaliamo.  Prendersi cura di sé stessi significa ascoltare sia le emozioni che il corpo. Perché il benessere nasce dal loro equilibrio. Se ascoltiamo il corpo, anche attraverso esso, possiamo ricevere messaggi su come stiamo in una relazione. Per uscire dalla dipendenza affettiva può essere utile un percorso psi...

Percorso Mindfulness per la riduzione dello Stress MBSR aprile giugno 2026

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ATTEGGIAMENTI FONDAMENTALI PER LA PRATICA DELLA CONSALEVOLEZZA

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Quali sono gli atteggiamenti principali della pratica di consapevolezza (Mindfulness)?  Non Giudizio Pazienza Mente del Principiante Fiducia Non cercare risultati Accettazione Lasciare andare

MINDFULNESS E PROGRAMMA PER LA RIDUZIONE DELLO STRESS

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