IL NO DETTO AI BAMBINI COME FATTORE DI PROTEZIONE

-
Perché è importante dire “NO”?

Il bambino non vive il NO come una punizione, ma come un contenitore di sicurezza quando è proposto in modo coerente e affettivo.
• Protezione: impedisce esperienze pericolose o dannose.
• Definizione dei limiti: aiuta il bambino a capire che esistono confini tra sé e il mondo.
• Regolazione emotiva. 

Commenti

Posta un commento

Post popolari in questo blog

CHI SONO

-
Immagine
DOTT.SSA VANIA CAMERIN PSICOLOGA PSICOTERAPEUTA APPROCCIO PSICO-CORPOREO, EMDR E MINDFULNESS CHI SONO  Mi sono laureata in Psicologia Clinica e di Comunità presso la facoltà di Psicologia dell'Università di Padova, specializzata in Psicoterapia Funzionale presso la Scuola di Specializzazione SIF.  Sono Psicoterapeuta Practitioner EMDR. Mi sono formata sul lavoro con le parti del Sé con IFS (Sistemi Famigliari Interni).  Iscritta Albo Ordine Psicologi Veneto n. 6067.  Iscritta all'Albo degli Psicoterapeuti. Formazione in Psicologia Giuridica presso Centro Padovano Terapia della Famiglia.   Formazione nell'ambito della terapia cognitiva applicata alla Mindfulness, MBCT PTT Professional Teacher Training presso Motus Mundi Istruttore MBSR (Mindfulnee-based stress reduction) riconosciuto dal Center for Mindfulness in Medicine, Health Care and Society, University of Massachussets, di Jon Kabat-Zinn, ora della Brown University.  Associata EMDR Italia. Associata As...
Continua a leggere

ASPETTATIVE SOCIALI, FAMIGLIA E TEMPO BIOLOGICO

-
Immagine
  🌱 Aspettative sociali, famiglia e tempo biologico Per secoli la società ha dettato un copione: studiare, lavorare, sposarsi, avere figli entro una certa età. Un percorso che spesso viene interiorizzato come “naturale” o addirittura obbligatorio. Oggi però molte persone vivono un conflitto tra: • Aspettative sociali e familiari → pressioni esplicite (“quando ti sistemi?”) o implicite (“sei già grande…”) • Scelte personali → desiderio di rimandare, costruirsi una carriera, o anche non avere figli. • Dimensione biologica →per esempio la consapevolezza che la fertilità ha un limite temporale, soprattutto per le donne, aggiunge ansia e senso di urgenza. Queste pressioni possono generare: • Senso di inadeguatezza (“non sto rispettando i tempi giusti”) • Conflitti interiori tra desideri autentici e richieste esterne • Paura del giudizio o del “rimanere indietro” rispetto ai coetanei. La verità è che non esiste una “cosa giusta” valida per tutti: esistono la tua storia,...
Continua a leggere

​Lo stress non è tutto uguale: tu di quale "tipo" sei? ⚡️🍂🌀

-
Immagine
  ​Lo stress non è tutto uguale: tu di quale "tipo" sei? ⚡️🍂🌀 ​Spesso usiamo la parola "stress" come un grande calderone per dire che siamo stanchi o sovraccarichi. In realtà, il nostro sistema nervoso reagisce in modi molto diversi a seconda degli stimoli. Capire quale tipo di stress stiamo vivendo è il primo passo per sapere come uscirne. ​Ecco i 3 tipi principali di stress: ​1. 🟢 Eustress (Lo stress "buono") ​È lo stress positivo e a breve termine. È quella spinta di adrenalina che provi prima di un esame, di un discorso in pubblico o di un cambiamento importante che desideri. ​Cosa fa: Ti rende focalizzato, aumenta l'energia e ti aiuta a performare al meglio. Una volta superata la "sfida", il corpo torna rapidamente in equilibrio. ​2. 🔴 Distress acuto (Lo stress tossico a breve termine) ​È lo stress che deriva da un evento improvviso, imprevisto o minaccioso (un forte litigio, un incidente sfiorato, una scadenza lavorativa impossibile...
Continua a leggere